E-Antrenor
Factorii cheie ai principalelor elemente tehnice in rugby
E-Antrenor: Factorii cheie ai principalelor elemente tehnice in rugby E-Antrenor va prezinta Factorii cheie ai principalelor elemente tehnice din rugby: PASA 1.Alergarea dreapta. 2.Purtarea balonului in... Citește →
Curs de formare a antrenorilor de rugby de nivel II, la Bucuresti
Daniel Mitrea In perioada 04-06 mai va avea loc la Bucuresti un curs de formare a antrenorilor de nivel II, organizat de IRB si FIRA -AER. La acest curs sunt invitati toti cei care au absolvit cursurile... Citește →
Incalzirea si revenirea pentru si dupa efort (II)
E-Antrenor Exercitiile de intindere (stretching), ca parte importanta a incalzirii si revenirii Prin cresterea temperaturii musculare pana la 38 grade, flexibilitatea se va imbunatati cu pana la... Citește →
Incalzirea si revenirea pentru si dupa efort (I)
E-Antrenor Incalzirea si revenirea pentru si dupa efort, sunt elemente fundamentale necesare pregatirii echipei/individului inaintea antrenamentului sau jocului si pentru procesul de recuperare de dupa... Citește →
Manual pentru antrenorii de juniori: Capitolul VIII – Modele de exercitii folosite in lectia de antrenament
E-Antrenor EXERCITII DE MOBILITATE – INTINDERI (STRETCHING) CATEVA PRINCIPII FUNDAMENTALE ALE EXERCITIILOR DE INTINDERE - Nu se fac exercitii de intindere cand musculatura nu este incalzita. Trebuie... Citește →
Manual pentru antrenorii de juniori: Capitolul VII – Cum arbitram rugby tag
Rugby Tag Inainte de inceperea jocului, arbitrul trebuie sa efectueze: A. Verificarea proprie: 1. Fluier – sau poate doua fluiere 2. Cronometru 3. Carnetel/hirtie/pix/creion pentru tinerea scorului 4.... Citește →
Manual pentru antrenorii de juniori: Capitolul VI – Regulamentul jocului de rugby tag
Rugby Tag Tag Rugby-ul este o activitate fizica rapida fara contactat direct cu adversarul, ce se adreseaza atat baietilor, cat si fetelor, sau echipelor mixte. Fiind o combinatie intre distractie si... Citește →
Manual pentru antrenorii de juniori: Capitolul V – Factorii cheie ai elementelor tehnice de baza
E-Antrenor CONTROLUL BALONULUI 1.1 PURTAREA/TINEREA BALONULUI Degetele se vor desface in jurul partii centrale a balonului. Degetul mare va strange balonul in opozitie cu celelalte degete. Purtare balonului... Citește →
Manual pentru antrenorii de juniori: Capitolul IV – Organizarea lectiei de antrenament
E-Antrenor Structura lectiei de antrenament Un antrenament clasic de rugby are urmatoarea structura: 1. Incalzirea; 2. Exercitii pentru invatarea /consolidarea /perfectionarea tehnicii individuale;... Citește →
Manual pentru antrenorii de juniori: Capitolul III – Recomandari pedagogice
E-Antrenor Tehnica este capacitatea de a executa o actiune fara o anumita opozitie. Aceasta tehnica poate deveni o deprindere atunci cand apare opozitia. CUM DEZVOLTAM O TEHNICA SPRE A DEVENI O DEPRINDERE Pentru... Citește →
Campania “Donează”
Parteneri
Promovează FRR
CLUB 16
Cumpara echipament on-line
Recalificari pentru Cupa Mondiala
22 mai 2010, Kiev
Ucraina-Romania: 3-33
05 iunie 2010, Botosani
Romania-Ucraina: 61-7
17 iulie 2010, Buzau
Romania-Tunisia: 56-13
13 nov. 2010, Montevideo
Uruguay-Romania
27 nov. 2010, Bucuresti
Romania-Uruguay
