Sfatul Medicului: Programul Williams
Posted by admin on Nov 26, 2010 | Leave a Comment
Programul Williams
Kinetoterapia are ca arme de lupta impotriva diverselor afectiuni, numeroase tehnici si metode care atunci cand sunt aplicate corect dau cele mai bune rezultate. Programul Willliams este unul din programele kinetoterapice utilizate in patologia coloanei vertebrale lombare. Lombosacralgia ( low back pain) este o durere lombara inferioara de cauza mecanica si poate fi generata atat de suferinta tesuturilor...
SFATUL MEDICULUI: Febra musculara
Posted by admin on Nov 16, 2010 | 2 Comments
Febra musculara
“Abia m-am putut ridica din pat azi-dimineata…”, “Nu imi pot ridica bratele…”, “Ieri nu am putut umbla deloc…”, “Ma doare tot spatele…” sunt afirmatii pe care fiecare dintre noi le-am facut in urma unui efort fizic solicitant la un moment dat. Cu totii ne-am poticnit din cauza musculaturii dureroase in ziua urmatoare unui efort fizic, fie ca a fost vorba de o excursie la munte,...
SFATUL MEDICULUI: Ce este coloana vertebrala?
Posted by admin on Nov 11, 2010 | Leave a Comment
Coloana vertebrala
Coloana vertebrala – structura osoasa (vertebre si ligamente) cu rol de:
-protectie a maduvei spinarii
-mentinere a pozitiei verticale a corpului
Coloana vertebrala este impartita in 4 regiuni:
-Cervicala (C) – 7 vertebre si 8 nervi spinali
-Toracica (T) -12 vertebre si 12 nervi spinali
-Lombara (L)- 5 vertebre si 5 nervi spinali
-Sacrala ( S) – 9 vertebre sacrum si coccis si 6 nervi spinali
Vertebrele...
SFATUL MEDICULUI: Rest Ice Compression Elevation
Posted by admin on Nov 01, 2010 | Leave a Comment
R.I.C.E
RICE reprezinta un acromin in limba engleza pentru rest = repaus, ice = gheata, compression = compresie, elevation = ridicat, elevat, fiind o metoda de tratament sau primul ajutor in leziunile (cel mai frecvent sportive) de tesuturi moi (musculo-ligamentare) – entorse, contracturi si intinderi musculare, contuzii. Se aplica imediat dupa producerea traumatismului avand rolul de a diminua durerea, a reduce inflamatia...
SFATUL MEDICULUI: Urechile rugbystilor
Posted by admin on Oct 25, 2010 | Leave a Comment
Graham Rowntree, fost international englez
Urechea in forma de “conopida”
Urechea “conopida” este frecvent intalnita in rugby. Aceasta denumire vine de la faptul ca urechile sunt deformate prin traumatisme repetate si ajung sa aiba aspect de conopida.
In rugby sunt prezente la inaintasi (gramada). Mecanismele sunt :
- la linia I (pilieri, taloneuri)- apar hematoamele lobului auricular prin lovirea si frecarea...
SFATUL MEDICULUI: Sporturile de contact si traumatismele cranio-cerebrale inchise
Posted by admin on Oct 19, 2010 | 5 Comments
Clasificarea comotiilor
Una dintre cele mai serioase accidentari in sporturile de contact (rugby, fotbal) o reprezinta traumatismul cranio-cerebral inchis, fara leziune organica mai comun cunoscuta sub numele de comotie.
Comotia cerebrala: este caracterizata prin abolirea brusca a starii de constienta sau fara, survenita imediat postimpact, insotita sau nu de modificari tranzitorii ale functiilor vegetative si vitale...
SFATUL MEDICULUI: Periartrita scapulohumerala (PSH)
Posted by admin on Oct 13, 2010 | 3 Comments
Dr. Alin Popescu
Periartrita scapulohumarala (PSH) reprezinta un sindrom clinic caracterizat prin durere, redoare articulara si impotenta functionala determinat de procese patologice localizate la nivelul umarului si care afecteaza structurile periarticulare: ligamente, capsula articulara, tendoane, bursa si muschi. Afectarea articulara propriu-zisa se limiteaza mai ales la nivelul articulatiilor acromioclaviculara si...
SFATUL MEDICULUI: Sindromul de impingement al umarului
Posted by admin on Sep 13, 2010 | 1 Comment
Sindromul de impingement al umarului
Atat din cauza complexitatii cat si a particularitatilor de biomecanica, nu este deloc surprinzator ca umarul este una din articulatiile cele mai predispuse la aparitia patologiei. Geometria articulara, structurile capsulo-ligamentare, muschii si inervatia contribuie impreuna la stabilitatea articulara, fiind interdependente si legate intrinsec de o buna functionare.
Pe de alta parte,...
Sfatul medicului: Fasciita plantara
Posted by admin on Aug 19, 2010 | Leave a Comment
Dr. Alin Popescu
Fasciita plantara este una din frecventele cauze care produc asa numitul „picior dureros” si clasic se considera ca aceasta afectiune se datora unui proces inflamator localizat la nivelul fasciei plantare. In prezent, este incriminata drept cauza degenerarea fibrelor de colagen din componenta fasciei. Afecteaza anual aproximativ 2 milioane de persoane – date raportate in Statele Unite, 10% din populatie...
SFATUL MEDICULUI: Mersul
Posted by admin on Jul 13, 2010 | 1 Comment
Dr. Alin Popescu
Hipocrate sustinea ca mersul este cel mai bun medicament pentru om. Pe langa acest rol important in mentinerea sanatatii pe termen lung, trebuie sa mentionam un beneficiu evident al mersului, cu implicatii imediate: prin intermediul lui de neplasam dintr-un punct in altul.
In spirit didactic, putem imparti ciclul de mers in doua faze principale: sprijinul si balansul. Sprijinul este perioada cand piciorul...
