Saturday 20th January 2018,
Federatia Romana de Rugby

Academia Romana de Rugby: Modul trei al promotiei cu numarul noua

9 decembrie 2012 E-Antrenor

Academia Romana de Rugby.

Incepand cu aceasta saptamana va debuta al treilea modul al promotiei a noua a Academiei Romana de Rugby.

Aceasta promotie are programate sase module de studiu ce se vor finaliza in martie 2013.

LUNI – 10 Decembrie:
09.00 – Prezentarea programului şi obiectivelor modulului de către Daniel MITREA
09.30 – Prezentarea temelor de catre cursanti
10.15 – Prezentarea temei – GRAMADA ORDONATA
11.00 – Pauza
11.15 – Prezentarea temei – GRAMADA ORDONATA – Continuare
11.45 – Prezentarea temei – JOCUL INAINTARII
12.45 – Prânz
13.30 – Alcatuirea de fise de observare individuala a sportivilor din cadrul Academiei
14.30 – Antrenament specific pentru gramada ordonata
16.00 – Analiza antrenamentului

MARŢI – 11 Decembrie:
Program antrenori:
09.00 – Prezentarea temei – JOCUL INAINTARII – continuare
10.20 – Pauza
10.30 – Prezentarea temei – MARGINEA
11.15 – Pauza
11.30 – Prezentarea temei – MARGINEA – continuare
12.30 – Prânz
14.30 – Antrenament specific pentru margine
16.00 – Analiza antrenamentului
Program jucatori:
10.00 – 11.30 – Ateliere de pregatire individuala
12.30 – Prânz
14.30 – Antrenament specific pentru margine

MIERCURI – 12 Decembrie:
09.00 – Alcătuire fişe de observaţie meci
10.00 – Observare meci de antrenament jucători Academie.
12.30 – Prânz
14.30 – Expunere doctor Alin Popescu pentru toţi stagiarii (jucători şi antrenori) privind primul ajutor în caz de accidente
15.30 – Expunerea lui George Bărgăunaş pentru toţi stagiarii (jucători şi antrenori) privind regulamentul jocului la gramada ordonată şi margine.

JOI – 13 Decembrie:
09.00 – Prezentarea temei – JOCUL LA LOVITURI DE ÎNCEPERE ŞI REÎNCEPERE
10.30 – Pauza
10.45 – Expunerea domnului Paul Ciobanel
11.30 – Pauza
11.45 – Desemnarea cursantilor si continutul expunerilor pentru urmatorul modul
12.30 – Prânz
14.30 – Antrenament specific cu tema – lovituri de incepere si reincepere; lovituri de pedeapsa si libere.
15.45 – Evaluarea antrenamentului

VINERI – 14 Decembrie:
09.30 – Antrenament practic cu stafful echipei naţionale privind marginea şi grămada ordonată
11.00 – REVIZUIREA MODULULUI
12.00 – Prânz

1,734 total views, no views today

Ti-a placut acest articol? Distribuie-l!

1 Comment

Leave A Response