Saturday 19th October 2019,
Federatia Romana de Rugby

Madalin Lemnaru, aproape de finalul perioadei de recuperare

12 august 2013 First XV
Madalin Lemnaru.

Madalin Lemnaru.

In perioada 20.06-12.07.13 Madalin a mers la clinica din Capbreton pentru a se recupera la piciorul stang, el suferind o accidentare (ruptura completa de tendon Ahilian) in meciul contra celor de la Bath in Amlin Challenge Cup.

De luni pana sambata, Madalin se trezea la 7 a.m., la ora 8.30 intra in sala de recuperare pana la 11.30, in acest interval efectua
exercitii pentru recuperare cu un preparator fizic personal si un kinetoterapeut.

Programul zilei continua astfel:

– 11.30 – 12.30 sesiune de bazin,
– 12.30 masa de pranz
– 13.30 – 14.30 sesiune de sala
– 14.30 – 17.00 o noua sesiune de recuperare care se termina cu exercitii de mobilitate si masaj
– 17.00 – 18.00 sauna 10 min, bazin 5 min, 10 min sauna cu aburi, dupa care alte 5 min in bazin, jacuzzi 10 min si termina cu 4 reprize de criogenie a cate 1 min
– 19.30 masa de seara

„Programul era unul foarte strict, la 22.30 era obligatoriu sa fii in camera iar daca intarziai primeai cartonas galben ceea ce insemna avertisment, la doua cartonase galbene plecai acasa cu drept de intoarcere peste 1 an”, explica Lemnaru regimul spartan de la clinica de recuperare.

Madalin a avut ocazia sa-l cunoasca la acesta clinica si pe Imanol Harinordoquy (international de rugby francez, capitan al echipei Biartiz) care se afla la acesta clinica pentru a se recupera la genunchi.

„In returul cu Steaua din Play-Offul SuperLigii CEC Bank sper sa revin pe teren. Mai am mici dureri dar am inceput alergarile si sper ca in scurt totul sa fie doar o amintire neplacuta”, spune optimist internationalul roman.

2,890 total views, 3 views today

Ti-a placut acest articol? Distribuie-l!

Leave A Response