BIBLIOTECA VIRTUALA

DOWNLOAD

1. Administrative

Strategie formativa	Debutanti	Codul etic
Pregatirea copiilor si juniorilor in rugby	Rolul antrenorului de rugby	Antrenorul de rugby
Proiect sportiv	Fisa de evaluare antrenori	Caietul antrenorului

2. Strategie

Principiile jocului	Principiile de baza ale jocului modern	Planificarea
Planul anual si de etapa 2013-2014	Ciclul saptamanal in rugby	Planificarea lectiei de antrenament
Analiza performantelor echipei	Strategia nationala de selectie a jucatorilor de rugby	Selectia

3. Psiho-Pedagogice

Calitati mentale

Cunoasterea copilului

4. Tehnica individuala

Teste tehnice	Controlul balonului	Placajul
Jocul pe post – inaintasi	Jocul pe post – Treisferturi	Jocul nr.9
Jocul nr. 10	Jocul cu piciorul

5. Tehnica compartiment

Lovituri de incepere si reincepere	Gramada ordonata	Gramada Ordonata
Marginea	Inaintasii	Cerintele pentru treisferturi

6. Tactica colectiva

Miscarea generala	Atacul	Apararea
Regrupari	Contra-atac	Antrenarea jocului de suport
Manipularea apararii	Avansare	Aparare

7. Fizic

Tabel cu filierele energetice din efortul sportiv	Exercitii pentru incalzire	Barem fizic juniori
Notiuni si reguli pentru igiena alimentara	Principii nutritive de baza Craig White	Exercitii de intindere
Exercitii pentru incalzire	Încalzirea si revenirea pentru si de dupa efort

10,260 total views, 2 views today

Director National de Dezvoltare
Ciprian Popa
ciprian.popa@frr.ro

Directori Regionali de Dezvoltare
Constantin Gheara, Dobrogea
constantin.gheara@frr.ro

Bogdan Budisteanu, Moldova Nord
bogdan.budisteanu@frr.ro

Dorin Secuianu, Moldova Sud
dorian.secuianu@frr.ro

Antonio Dumitru, Muntenia Sud si Bucuresti
antoniodumitru@frr.ro

Florin Bonea, Muntenia Nord
florin.bonea@frr.ro

Sorin Rus, Transilvania Sud
sorin.rus@frr.ro

Marcel Giucal, Transilvania Centru
giucal.marcel@frr.ro