Tuesday 19th June 2018,
Federatia Romana de Rugby

Articole din categoria "E-Antrenor"

Academia Romana de Rugby – Promotia „Telu” Diamandi

Cea de-a noua promotie a Academiei Romane de Rugby  va purta numele regretatului „Telu” Diamandi si promite sa ofere rugby-ului romanesc jucatori si antrenori cel putin la fel de talentati precum fostul mijlocas la gramada. La festivitatea de deschidere a [...]

octombrie 15, 2012 E-Antrenor

Rugby Fit, episodul 6

Florin Tasca si Radu Basalau, preparatori fizici ai FRR, prezinta in aceasta saptamana mai multe circuite de tip CrossFit. 1.ramat la rowing 1’+pus la piept 1’+abdomen 1′, se reia circuitul pana la 15-20′ fara pauza. 2.bicicleta 1’+genuflexiune cu ridicat kettlebell 1’+abdomen [...]

octombrie 11, 2012 E-Antrenor

A noua promotie a Academiei Romane de Rugby

Luni, 15 octombrie, la sediul FRR va avea loc deschiderea oficiala a celei de-a noua promitie a Academiei Romane de Rugby. Primul modul se va desfasura in perioada 15-19 octombrie, dupa programul: LUNI – 15 Octombrie: 10.00 – DESCHIDEREA OFICIALĂ [...]

octombrie 10, 2012 E-Antrenor

Radu Basalau, in vizita la antrenamentele U Cluj

Preparatorul fizic al federatiei, Radu Basalau, a facut in perioada 3-4 octombrie o vizita echipei U Cluj pentru a le observa metodele de antrenament. In prima zi, acesta a asistat la antrenamentul de forta al echipei si a lucrat timp [...]

octombrie 6, 2012 E-Antrenor

Rugby Fit, episodul 5

Florin Tasca, ajutat de Kamil Sobota, prezinta o serie de exercitii specifice halterelor, dar care pot fi folosite si in rugby. 1. Pus la piept, se lucreaza in perioada de pregatire 5 set x 3 rep , in perioada competitionala [...]

octombrie 1, 2012 E-Antrenor

Florin Tasca, trei zile la Baia Mare

Preparatorul fizic al FRR, Florin Tasca, a fost prezent la inceputul acestei saptamani la antrenamentele echipei din Baia Mare. El a petrecut trei zile cu echipa din Baia Mare si cu Stefan Ciuntu, care este responsabil de pregatirea fizica a [...]

septembrie 27, 2012 E-Antrenor

Rugby Fit, episodul 4

In cel de al patrulea episod al Rugby Fit, Florin Tasca si Stefan Ciuntu va prezinta o serie de circuite de pliometrie-viteza cu balonul. Circuit 1: – deplasare in fata-spate-lateral, continuat cu slalom printre conuri si se finalizeaza cu un [...]

septembrie 27, 2012 E-Antrenor

Rugby Fit, episodul 3

In al treilea episod al Rugby Fit, Florin Tasca va propune trei variante pentru un circuit de pregatire fizica specifica rugby-ului. Circuit 1: Ridicari din genunchi cu discul + plonjon la balon cu pozare + placaj la sac. Timpul de [...]

septembrie 16, 2012 E-Antrenor

Rugby Fit, episodul 2

In cel de al doilea episod al Rugby Fit, Florin Tasca si Alex Mitu de la CSM Bucuresti ne prezinta cateva exercitii cu sacul de placaje. Acestea pot fi folosite atat la echipele de seniori, cat si la cele de [...]

septembrie 9, 2012 E-Antrenor, INTERN

Rugby Fit cu Florin Tasca, episodul 1

FRR.ro va propune un serial despre pregatirea fizica a jucatorilor de rugby. Florin Tasca va prezenta in fiecare saptamana Rugby Fit, care se doreste un ghid pentru pregatirea fizica a jucatorilor de rugby. Incalzirea Ghenaj – ajuta la intarirea musculaturii [...]

septembrie 2, 2012 E-Antrenor
La Bucuresti va avea loc un nou curs World Rugby Level 1 pentru antrenori.

Curs de Nivel 2 pentru antrenorii de Rugby 7

Romania a fost desemnata ca una din cele trei locatii europene pentru organizarea cursului de nivel 2 pentru antrenori de rugby 7. Actiunea va fi organizata in perioada 27-28 octombrie, la Bucuresti. „Cred ca este un succes dupa ce in [...]

august 31, 2012 E-Antrenor

Incep inscrierile pentru Academia Romana de Rugby

Cursurile pentru antrenori vor avea loc in intervalul octombrie 2012 – martie 2013 (cate cinci zile/luna). Inscrierile se vor face in urma depunerii unui dosar ce va cuprinde: – CV personal; – recomandare Director Regional de Dezvoltare care sa ateste [...]

august 30, 2012 E-Antrenor

Curs IRB de nivel 3 la Bucuresti

In perioada 16 – 18 iunie, a avut loc la Bucuresti cea de-a doua parte a cursului de nivel 3 IRB (prima parte fiind in ianuarie anul acesta tot in Capitala). Ca si in prima parte, timp de trei zile, [...]

iunie 20, 2012 E-Antrenor

E-Antrenor: 50 de sfaturi prin care ii puteti face pe copii sa reuseasca in sport

E-Antrenor va propune in aceasta saptamana o lista cu 50 de sfaturi prin care ii puteti face pe copii sa reuseasca in sport. 1. Iubiti neconditionat. 2. Ajutati antrenorul. 3. Acceptati gandul ca nu pot castiga de fiecare data cand [...]

aprilie 18, 2012 E-Antrenor

E-Antrenor: Pregatirea copiilor si juniorilor in rugby

I. Consideraţii generale În evoluţia sa pe plan mondial, în lupta ce o duce spre satisfacerea exigenţelor mereu crescânde la nivel de mare performanţă, rugby-ul, în etapa actuală are ca trăsătură comună în toate şcoliile avansate, efortul din ce în [...]

aprilie 1, 2012 E-Antrenor

Bob Dwyer Rugby Workshops – cursuri de rugby in Asia

Bob Dwyer, antrenorul care in 1991 a castigat Cupa Mondiala alaturi de echipa Australiei si Mike Penistone, fostul director de inalta performata al Leicester Tigers, singurul club de rugby din Anglia care a cucerit de 9 ori titlul national, vor [...]

ianuarie 31, 2012 E-Antrenor

Curs de nivel 3 pentru antrenori la Bucuresti

In perioada 27-29 ianuarie 2012 va avea loc la Bucuresti prima parte a cursului de nivel 3 IRB/FIRA-AER pentru antrenori. La acest curs au dreptul sa participe antrenorii care au diploma de nivel 2, care poseda cunostinte bune de limba [...]

ianuarie 4, 2012 E-Antrenor

Au reinceput cursurile Academiei Romane de Rugby

Astazi a debutat Modulul 2 al Ciclului 1 al Academiei Romane de Rugby. Printre temele pe care le vor aprofunda cursantii in aceasta saptamana se numara Gramada Ordonata si Marginea. CICLUL 1 MODULUL 2 – MOMENTE FIXE Bucuresti 12 – [...]

decembrie 12, 2011 E-Antrenor

Au reinceput cursurile Academiei de Rugby

La inceputul acestei saptamani au inceput cursurile celei de a opta promotii a Academiei Romane de Rugby. La cursuri vor participa 26 de antrenori si 32 de sportivi U17 ani (nascuti in 1995). Cursantii vor parcurge trei cicluri cu cate [...]

noiembrie 16, 2011 E-Antrenor
La Bucuresti va avea loc un nou curs World Rugby Level 1 pentru antrenori.

FRR a demarat Proiectul „Antrenor profesionist de rugby”

Federatia Romana de Rugby a sprijinit in ultimii ani organizarea si desfasurarea multor cursuri de perfectionare a antrenorilor, Academia de Rugby fiind deja o unitate de traditie in descoperirea si indrumarea specialistilor. Din pacate, toate cunostinele acumulate, toate competentele practice [...]

noiembrie 15, 2011 E-Antrenor