Tag Rugby-ul este o activitate fizica rapida fara contactat direct cu adversarul, ce se adreseaza atat baietilor, cat si fetelor, sau echipelor mixte. Fiind o combinatie intre distractie si energia data de miscare, rugby–tagul este acum versiunea oficiala a rugbyului [...]
martie 24, 2010
E-Antrenor
CONTROLUL BALONULUI 1.1 PURTAREA/TINEREA BALONULUI Degetele se vor desface in jurul partii centrale a balonului. Degetul mare va strange balonul in opozitie cu celelalte degete. Purtare balonului se face la nivelul pieptului, dar nu lipit de corp. 1.2. FORMAREA UNEI [...]
martie 16, 2010
E-Antrenor
Tehnica este capacitatea de a executa o actiune fara o anumita opozitie. Aceasta tehnica poate deveni o deprindere atunci cand apare opozitia. CUM DEZVOLTAM O TEHNICA SPRE A DEVENI O DEPRINDERE Pentru a invata o deprindere trebuie sa urmam cativa [...]
martie 7, 2010
E-Antrenor
12 principii pentru a fi un antrenor de rugby de succes : 1. Toti membrii echipei trebuie sa stie ce se asteapta de la ei. 2. Membrii echipei trebuie sa fie siguri ca au la dispozitie toate mijloacele de care [...]
martie 4, 2010
E-Antrenor