Rugby Fit – Episodul 18

1. Genuflexiuni cu balonul Swiss + sarituri inalte 6-6 x 4 cu pauza de doua minute intre exercitii. 2. Fandari alternative cu balonul Swiss + pasire alternativa pe cutie 6-6-10 secunde X 4 cu pauza doua minute intre exercitii. 3. [...]

septembrie 2, 2013 E-Antrenor