Stefan Rusu, preparator fizic al Federatiei Romane de Rugby, va prezinta impreuna cu Mihai Melnicov, sportiv al Academiei de Rugby, cateva exercitii de mobilitate. Aceste exercitii ar trebui sa fie efectuate periodic pentru a afla mobilitatea jucatorului si pentru a [...]
Florin Tasca si Bogdan Neacsu, pilierul Stelei, ne prezinta in acest episod mai multe exercitii pentru linia I. 1.sprijin in cap frontal pentru cervicala 4×6\6rep inainte-inapoi, stanga-dreapta 2.sprijin in cap pentru cervicala 4×6\6rep inainte-inapoi, stanga-dreapta 3.fluturari pentru umeri cu sprijin [...]
Director National de Dezvoltare
Ciprian Popa
ciprian.popa@frr.ro
Directori Regionali de Dezvoltare
Constantin Gheara, Dobrogea
constantin.gheara@frr.ro
Bogdan Budisteanu, Moldova Nord
bogdan.budisteanu@frr.ro
Dorin Secuianu, Moldova Sud
dorian.secuianu@frr.ro
Antonio Dumitru, Muntenia Sud si Bucuresti
antoniodumitru@frr.ro
Florin Bonea, Muntenia Nord
florin.bonea@frr.ro
Gheorghe Sabau, Transilvania Nord
gheorghe.sabau@frr.ro
Sorin Rus, Transilvania Sud
sorin.rus@frr.ro
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Copyright © 2017 - Federatia Romana de Rugby
